Ben je voortdurend druk, ervaar je stress of voel je spanning in je rug en lichaam? Neem een moment voor jezelf en ontdek hoe het is om écht tot rust te komen. Tijdens deze exclusieve buitentour van ruim 1 uur leer je bewust te bewegen, oefeningen te doen die je helpen uit je hoofd te komen, en stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft.
Na de tour volgt een klankschaalsessie van 1 uur, waarin de helende klanken je meenemen in een diepe ontspanning. Je laat spanning los, voelt je lichaam zacht en zorgeloos, en ervaart hoe het is om volledig in contact met jezelf te zijn.
We sluiten de sessie af met een rustig kopje thee, zodat je de ervaring nog even kunt laten landen.
Praktische details:
Duur: ca. 2,5 uur
Kleine groep: maximaal 6 deelnemers
Wat mee te nemen: een dekentje, eventueel een matje, en 2 kussentjes (één voor onder de knieholte voor extra comfort). Als je geen matje hebt, zorgen wij daarvoor.
Locatie: buiten, in verbinding met de natuur
Voor wie:
Voor iedereen die meer bewust wil worden van zijn lichaam
Voor wie wil ontspannen en uit de constante drukte van de dag wil stappen
Ideaal bij stress, rug- of schouderklachten, of voor mensen die continu “aan” staan
Waarom deze tour & klankschaalsessie:
Leer jezelf beter kennen door oefeningen en bewustwording
Kom uit je hoofd en ervaar volledige ontspanning
Krijg een moment van rust en zorgeloosheid, helemaal voor jezelf
Datum zaterdag 15 April om 9.00
nog 5 plekjes vrij
Praktijk Balance and Energy is gevestigd op het adres Narcis 5 te Andijk. Er is genoeg parkeergelegenheid in de wijk. De praktijk is goed bereikbaar vanuit Venhuizen, Zwaagdijk, Hoogkarspel , Medemblik, Wervershoof, Bovenkarspel, Grootebroek, Zwaag, Hauwert, Oosterblokker, Onderdijk, Berkhout, Twisk, Opperdoes, Venhuizen, Hem, Hoorn, Wognum. In West-Friesland
Informatie op deze website wordt enkel weergegeven als vrijblijvende informatie en zijn geen vervanging voor een geneeskundige behandeling. Raadpleeg zo nodig arts of specialist voor alles wat met uw gezondheid te maken heeft. De eigenaar van deze website kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor de juistheid van of om welk ander kenmerk van de verstrekte informatie, noch voor het gebruik ervan.